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Nährwerte und Kalorien (kcal) Gemüse auf Reis (300g Schale) je 1 Stück

Produzent: Frenzel

Stück

Näahrwerte je 1 Stück Gemüse auf Reis (300g Schale)

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
279,0 39,6 NA 9,0 NA 9,9 NA

Bedarfsdeckung je 1 Stück Gemüse auf Reis (300g Schale)

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 12,7% 14,4% 13,4% 13,2%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 11,2% 11,5% 10,8% 10,5%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Gemüse auf Reis (300g Schale)Frenzel : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Gemüse auf Reis (300g Schale)Frenzel : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Gemüse auf Reis (300g Schale)

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 1.167 Kj
279 kcal
KH: 39,6 g 158,4 Kcal 56,8%
Fett 9,0 g 81,0 Kcal 29,0%
Eiweiss 9,9 g 39,6 Kcal 14,2%
Punkte5,6
Brot­ein­heiten 3,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Gemüse auf Reis (300g Schale)Frenzel Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Gemüse auf Reis (300g Schale)Frenzel : Verteilung der Brennwerte


Gemüse auf Reis (300g Schale) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Frenzel
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (TK)
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