Nährwerte und Kalorien (kcal) Gemüse-Stäbchen je 100 g
Produzent: bofrost
Näahrwerte je 100 g Gemüse-Stäbchen
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
207,0
|
23,3
|
NA
|
10,2
|
NA
|
5,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Gemüse-Stäbchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
9,4%
|
8,5%
|
15,2%
|
7,5%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
8,3%
|
6,8%
|
12,3%
|
6,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Gemüse-Stäbchen
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
869 Kj |
|
|
|
207 kcal |
|
KH: |
23,3 g |
93,2 Kcal |
45,0% |
Fett |
10,2 g |
91,8 Kcal |
44,3% |
Eiweiss |
5,6 g |
22,4 Kcal |
10,8% |
Punkte | 4,6 |
|
Broteinheiten |
1,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gemüse-Stäbchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle bofrost
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (TK)