Nährwerte und Kalorien (kcal) Gemüse-Stäbchen je 100 g
Produzent: bofrost
Näahrwerte je 100 g Gemüse-Stäbchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
217,0
|
23,9
|
NA
|
10,5
|
NA
|
5,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Gemüse-Stäbchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,9%
|
8,7%
|
15,7%
|
7,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,7%
|
6,9%
|
12,7%
|
5,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Gemüse-Stäbchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
907 Kj |
|
| |
|
217 kcal |
|
| KH: |
23,9 g |
95,6 Kcal |
44,1% |
| Fett |
10,5 g |
94,5 Kcal |
43,5% |
| Eiweiss |
5,5 g |
22,0 Kcal |
10,1% |
| Punkte | 4,8 |
|
| Broteinheiten |
2,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gemüse-Stäbchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle bofrost
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gemüseerzeugnisse
