Nährwerte und Kalorien (kcal) Gourmet Berglinsen für Salate und Eintöpfe je 100 g
Produzent: Davert
Näahrwerte je 100 g Gourmet Berglinsen für Salate und Eintöpfe
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
310,0
|
50,8
|
NA
|
1,4
|
NA
|
23,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Gourmet Berglinsen für Salate und Eintöpfe
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,1%
|
18,5%
|
2,1%
|
31,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,4%
|
14,8%
|
1,7%
|
25,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Gourmet Berglinsen für Salate und Eintöpfe
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.297 Kj |
|
| |
|
310 kcal |
|
| KH: |
50,8 g |
203,2 Kcal |
65,5% |
| Fett |
1,4 g |
12,6 Kcal |
4,1% |
| Eiweiss |
23,5 g |
94,0 Kcal |
30,3% |
| Punkte | 5,3 |
|
| Broteinheiten |
4,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gourmet Berglinsen für Salate und Eintöpfe ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Davert
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Hülsenfruchtgemüse unreif
