Nährwerte und Kalorien (kcal) Grammelknödel je 100 g
Produzent: Hofer
Näahrwerte je 100 g Grammelknödel
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
304,0
|
27,1
|
NA
|
18,1
|
NA
|
7,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Grammelknödel
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,8%
|
9,9%
|
27,0%
|
10,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,2%
|
7,9%
|
21,8%
|
8,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Grammelknödel
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.269 Kj |
|
| |
|
304 kcal |
|
| KH: |
27,1 g |
108,4 Kcal |
35,7% |
| Fett |
18,1 g |
162,9 Kcal |
53,6% |
| Eiweiss |
7,5 g |
30,0 Kcal |
9,9% |
| Punkte | 7,1 |
|
| Broteinheiten |
2,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Grammelknödel ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Hofer
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (TK)
