Nährwerte und Kalorien (kcal) Grießbrei klassische Art, zubereitet je 100 g
Produzent: Kaufland
Näahrwerte je 100 g Grießbrei klassische Art, zubereitet
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
109,0
|
16,5
|
NA
|
3,1
|
NA
|
3,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Grießbrei klassische Art, zubereitet
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,0%
|
6,0%
|
4,6%
|
5,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,4%
|
4,8%
|
3,7%
|
4,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Grießbrei klassische Art, zubereitet
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
460 Kj |
|
| |
|
109 kcal |
|
| KH: |
16,5 g |
66,0 Kcal |
60,6% |
| Fett |
3,1 g |
27,9 Kcal |
25,6% |
| Eiweiss |
3,8 g |
15,2 Kcal |
13,9% |
| Punkte | 2,2 |
|
| Broteinheiten |
1,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Grießbrei klassische Art, zubereitet ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kaufland
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Getreide-, Mehl- und Milchspeisen
