Nährwerte und Kalorien (kcal) Hähnchen Curry je 100 g
Produzent: Frosta
Näahrwerte je 100 g Hähnchen Curry
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
98,0
|
13,8
|
NA
|
2,2
|
NA
|
5,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Hähnchen Curry
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,5%
|
5,0%
|
3,3%
|
7,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,9%
|
4,0%
|
2,7%
|
6,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Hähnchen Curry
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
409 Kj |
|
| |
|
98 kcal |
|
| KH: |
13,8 g |
55,2 Kcal |
56,3% |
| Fett |
2,2 g |
19,8 Kcal |
20,2% |
| Eiweiss |
5,7 g |
22,8 Kcal |
23,3% |
| Punkte | 1,9 |
|
| Broteinheiten |
1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hähnchen Curry ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Frosta
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (TK)
