Nährwerte und Kalorien (kcal) Hähnchen Pfanne je 100 g
Produzent: Frosta
Näahrwerte je 100 g Hähnchen Pfanne
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
96,0
|
10,3
|
NA
|
3,5
|
NA
|
5,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Hähnchen Pfanne
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,4%
|
3,7%
|
5,2%
|
7,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,8%
|
3,0%
|
4,2%
|
6,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Hähnchen Pfanne
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
403 Kj |
|
| |
|
96 kcal |
|
| KH: |
10,3 g |
41,2 Kcal |
42,9% |
| Fett |
3,5 g |
31,5 Kcal |
32,8% |
| Eiweiss |
5,8 g |
23,2 Kcal |
24,2% |
| Punkte | 2,0 |
|
| Broteinheiten |
0,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hähnchen Pfanne ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Frosta
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (TK)
