Nährwerte und Kalorien (kcal) Heringsfilet in Dill-Sahnesauce je 100 g
Produzent: Kaufland
Näahrwerte je 100 g Heringsfilet in Dill-Sahnesauce
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
327,0
|
6,8
|
NA
|
30,0
|
NA
|
7,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Heringsfilet in Dill-Sahnesauce
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,9%
|
2,5%
|
44,8%
|
9,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,1%
|
2,0%
|
36,1%
|
7,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Heringsfilet in Dill-Sahnesauce
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.352 Kj |
|
| |
|
327 kcal |
|
| KH: |
6,8 g |
27,2 Kcal |
8,3% |
| Fett |
30,0 g |
270,0 Kcal |
82,6% |
| Eiweiss |
7,3 g |
29,2 Kcal |
8,9% |
| Punkte | 8,8 |
|
| Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Heringsfilet in Dill-Sahnesauce ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kaufland
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fischerzeugnisse
