Nährwerte und Kalorien (kcal) Heringsfilets in Tomaten-Creme je 100 g
Produzent: Appel
Näahrwerte je 100 g Heringsfilets in Tomaten-Creme
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
248,0
|
5,5
|
NA
|
19,2
|
NA
|
13,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Heringsfilets in Tomaten-Creme
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,3%
|
2,0%
|
28,7%
|
17,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,9%
|
1,6%
|
23,1%
|
13,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Heringsfilets in Tomaten-Creme
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.029 Kj |
|
| |
|
248 kcal |
|
| KH: |
5,5 g |
22,0 Kcal |
8,9% |
| Fett |
19,2 g |
172,8 Kcal |
69,7% |
| Eiweiss |
13,0 g |
52,0 Kcal |
21,0% |
| Punkte | 6,3 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Heringsfilets in Tomaten-Creme ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Appel
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fischerzeugnisse
