Nährwerte und Kalorien (kcal) Himbeeren ungezuckert (Tiefkühlware) je 100 g
Produzent: REWE
Näahrwerte je 100 g Himbeeren ungezuckert (Tiefkühlware)
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
39,0
|
6,7
|
NA
|
0,7
|
NA
|
1,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Himbeeren ungezuckert (Tiefkühlware)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
1,8%
|
2,4%
|
1,0%
|
1,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
1,6%
|
1,9%
|
0,8%
|
1,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Himbeeren ungezuckert (Tiefkühlware)
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
164 Kj |
|
|
|
39 kcal |
|
KH: |
6,7 g |
26,8 Kcal |
68,7% |
Fett |
0,7 g |
6,3 Kcal |
16,2% |
Eiweiss |
1,3 g |
5,2 Kcal |
13,3% |
Punkte | 0,7 |
|
Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Himbeeren ungezuckert (Tiefkühlware) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle REWE
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Beerenobst