gesund abnehmen logo

Nährwerte und Kalorien (kcal) Joghurt mild well you je 100 g

Produzent: Kaufland

g

Näahrwerte je 100 g Joghurt mild well you

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
39,0 5,4 NA 0,1 NA 4,2 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Joghurt mild well you

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 1,8% 2,0% 0,1% 5,6%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 1,6% 1,6% 0,1% 4,5%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Joghurt mild well youKaufland : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Joghurt mild well youKaufland : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Joghurt mild well you

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 164 Kj
39 kcal
KH: 5,4 g 21,6 Kcal 55,4%
Fett 0,1 g 0,9 Kcal 2,3%
Eiweiss 4,2 g 16,8 Kcal 43,1%
Punkte0,7
Brot­ein­heiten 0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Joghurt mild well youKaufland Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Joghurt mild well youKaufland : Verteilung der Brennwerte


Joghurt mild well you ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kaufland
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchmischerzeugnisse