Nährwerte und Kalorien (kcal) Joghurt Premium ERDBEER je 100 g
Produzent: Hofer
Näahrwerte je 100 g Joghurt Premium ERDBEER
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
96,0
|
15,3
|
NA
|
2,5
|
NA
|
3,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Joghurt Premium ERDBEER
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
4,4%
|
5,6%
|
3,7%
|
4,1%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
3,8%
|
4,4%
|
3,0%
|
3,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Joghurt Premium ERDBEER
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
405 Kj |
|
|
|
96 kcal |
|
KH: |
15,3 g |
61,2 Kcal |
63,8% |
Fett |
2,5 g |
22,5 Kcal |
23,4% |
Eiweiss |
3,1 g |
12,4 Kcal |
12,9% |
Punkte | 1,9 |
|
Broteinheiten |
1,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Joghurt Premium ERDBEER ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Hofer
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchmischerzeugnisse