Nährwerte und Kalorien (kcal) K-Classic Sardinen in Sonnenblumenöl je 100 g
Produzent: Kaufland
Näahrwerte je 100 g K-Classic Sardinen in Sonnenblumenöl
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
210,0
|
0,0
|
NA
|
13,6
|
NA
|
22,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g K-Classic Sardinen in Sonnenblumenöl
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,5%
|
0,0%
|
20,3%
|
29,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,4%
|
0,0%
|
16,4%
|
23,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g K-Classic Sardinen in Sonnenblumenöl
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
877 Kj |
|
| |
|
210 kcal |
|
| KH: |
0,0 g |
0,0 Kcal |
0,0% |
| Fett |
13,6 g |
122,4 Kcal |
58,3% |
| Eiweiss |
22,0 g |
88,0 Kcal |
41,9% |
| Punkte | 5,0 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
K-Classic Sardinen in Sonnenblumenöl ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kaufland
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fischerzeugnisse
