Nährwerte und Kalorien (kcal) Käse-Bärlauch Sandwich je 100 g
Produzent: Chef Menu
Näahrwerte je 100 g Käse-Bärlauch Sandwich
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
342,0
|
28,7
|
NA
|
16,6
|
NA
|
9,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Käse-Bärlauch Sandwich
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,5%
|
10,4%
|
24,8%
|
12,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,7%
|
8,3%
|
20,0%
|
9,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Käse-Bärlauch Sandwich
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.279 Kj |
|
| |
|
342 kcal |
|
| KH: |
28,7 g |
114,8 Kcal |
33,6% |
| Fett |
16,6 g |
149,4 Kcal |
43,7% |
| Eiweiss |
9,3 g |
37,2 Kcal |
10,9% |
| Punkte | 7,5 |
|
| Broteinheiten |
2,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Käse-Bärlauch Sandwich ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Chef Menu
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Sandwich
