Nährwerte und Kalorien (kcal) Käsekuchen mit Mohn (LC) je 100 g
Produzent: Ketoforum
Näahrwerte je 100 g Käsekuchen mit Mohn (LC)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
149,0
|
4,0
|
NA
|
8,6
|
NA
|
14,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Käsekuchen mit Mohn (LC)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,8%
|
1,5%
|
12,8%
|
18,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,0%
|
1,2%
|
10,4%
|
14,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Käsekuchen mit Mohn (LC)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
626 Kj |
|
| |
|
149 kcal |
|
| KH: |
4,0 g |
16,0 Kcal |
10,7% |
| Fett |
8,6 g |
77,4 Kcal |
51,9% |
| Eiweiss |
14,0 g |
56,0 Kcal |
37,6% |
| Punkte | 3,4 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Käsekuchen mit Mohn (LC) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Ketoforum
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kuchen und Torten aus besonderen Teigen
