Nährwertabelle : Ketoforum
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Blumenkohl- "Milchreis" 100 g 66 0,2 6,2 2,3 2
Käsekuchen mit Mohn (LC) 100 g 149 4,0 8,6 14,0 3
LC Joghurt 1,5% (24h fermentiert) 100 g 35 0,0 1,5 5,3 1
LC Joghurt 3,5% (24h fermentiert) 100 g 53 0,0 3,5 5,3 1
LC Zwieback 100 g 588 3,3 54,5 21,0 16
Low Carb Bounty 100 g 662 3,4 70,0 4,5 19
Low Carb Hefeteig (Eiweiß) 100 g 346 5,4 17,2 42,6 8
Low Carb Hefeteig (Sojamehl) 100 g 346 5,4 19,1 38,2 8
Low Carb Knuspermüsli a la Banshee 100 g 401 16,8 25,0 27,2 9
Low Carb Leinsamenbrot 100 g 210 1,9 9,9 28,4 5
Low Carb Mohnkuchen 100 g 198 3,4 14,9 12,6 5
Low Carb Wraps a la BalbC 1 Stück 61 0,2 5,0 3,8 2
Pfannkuchen- Lasagne 100 Stück 1.783 21,3 142,0 105,0 45
oopsie - original 1 Stück 64 0,8 4,7 4,6 2
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)