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Nährwerte und Kalorien (kcal) Kamut Pedon je 100 g

Produzent: Pedon

g

Näahrwerte je 100 g Kamut Pedon

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
328,0 63,5 NA 2,0 NA 13,9 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Kamut Pedon

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 14,9% 23,1% 3,0% 18,5%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 13,1% 18,5% 2,4% 14,8%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Kamut PedonPedon : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Kamut PedonPedon : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kamut Pedon

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 1.390 Kj
328 kcal
KH: 63,5 g 254,0 Kcal 77,4%
Fett 2,0 g 18,0 Kcal 5,5%
Eiweiss 13,9 g 55,6 Kcal 17,0%
Punkte5,7
Brot­ein­heiten 5,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Kamut PedonPedon Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Kamut PedonPedon : Verteilung der Brennwerte


Kamut Pedon ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Pedon
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Getreide
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