Nährwerte und Kalorien (kcal) Kamut Pedon je 100 g
Produzent: Pedon
Näahrwerte je 100 g Kamut Pedon
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
328,0
|
63,5
|
NA
|
2,0
|
NA
|
13,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kamut Pedon
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
14,9%
|
23,1%
|
3,0%
|
18,5%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
13,1%
|
18,5%
|
2,4%
|
14,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kamut Pedon
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.390 Kj |
|
|
|
328 kcal |
|
KH: |
63,5 g |
254,0 Kcal |
77,4% |
Fett |
2,0 g |
18,0 Kcal |
5,5% |
Eiweiss |
13,9 g |
55,6 Kcal |
17,0% |
Punkte | 5,7 |
|
Broteinheiten |
5,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kamut Pedon ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Pedon
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Getreide