Nährwertabelle : Pedon
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Basmati, Hafer und Linsen Pedon 100 g 348 65,8 2,7 15,0 6
Kamut Pedon 100 g 328 63,5 2,0 13,9 6
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)