Nährwerte und Kalorien (kcal) Kartoffel Knödel Halb & Halb je 100 g
Produzent: Gut und Günstig
Näahrwerte je 100 g Kartoffel Knödel Halb & Halb
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
112,0
|
25,0
|
NA
|
0,3
|
NA
|
1,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kartoffel Knödel Halb & Halb
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
5,1%
|
9,1%
|
0,4%
|
1,9%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
4,5%
|
7,3%
|
0,4%
|
1,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kartoffel Knödel Halb & Halb
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
475 Kj |
|
|
|
112 kcal |
|
KH: |
25,0 g |
100,0 Kcal |
89,3% |
Fett |
0,3 g |
2,7 Kcal |
2,4% |
Eiweiss |
1,4 g |
5,6 Kcal |
5,0% |
Punkte | 1,9 |
|
Broteinheiten |
2,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kartoffel Knödel Halb & Halb ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gut und Günstig
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kartoffelprodukte (bst. Hersteller)