Nährwerte und Kalorien (kcal) Kartoffel-Puffer, tiefgekühlt je 100 g
Produzent: Schwarmstedter
Näahrwerte je 100 g Kartoffel-Puffer, tiefgekühlt
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
109,0
|
22,0
|
NA
|
0,5
|
NA
|
3,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kartoffel-Puffer, tiefgekühlt
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,0%
|
8,0%
|
0,7%
|
4,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,4%
|
6,4%
|
0,6%
|
3,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kartoffel-Puffer, tiefgekühlt
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
463 Kj |
|
| |
|
109 kcal |
|
| KH: |
22,0 g |
88,0 Kcal |
80,7% |
| Fett |
0,5 g |
4,5 Kcal |
4,1% |
| Eiweiss |
3,0 g |
12,0 Kcal |
11,0% |
| Punkte | 1,9 |
|
| Broteinheiten |
1,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kartoffel-Puffer, tiefgekühlt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schwarmstedter
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kartoffelprodukte (bst. Hersteller)
