Nährwerte und Kalorien (kcal) Kartoffelfgnocchi je 100 g
Produzent: Chef Menu
Näahrwerte je 100 g Kartoffelfgnocchi
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
149,0
|
32,2
|
NA
|
0,5
|
NA
|
4,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kartoffelfgnocchi
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,8%
|
11,7%
|
0,7%
|
5,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,0%
|
9,4%
|
0,6%
|
4,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kartoffelfgnocchi
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
625 Kj |
|
| |
|
149 kcal |
|
| KH: |
32,2 g |
128,8 Kcal |
86,4% |
| Fett |
0,5 g |
4,5 Kcal |
3,0% |
| Eiweiss |
4,0 g |
16,0 Kcal |
10,7% |
| Punkte | 2,5 |
|
| Broteinheiten |
2,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kartoffelfgnocchi ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Chef Menu
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kartoffelprodukte (bst. Hersteller)
