Nährwerte und Kalorien (kcal) Kartoffelsalat (250 g-Packung) je 100 g
Produzent: Spar
Näahrwerte je 100 g Kartoffelsalat (250 g-Packung)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
87,0
|
14,0
|
NA
|
2,6
|
NA
|
1,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kartoffelsalat (250 g-Packung)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,0%
|
5,1%
|
3,9%
|
1,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,5%
|
4,1%
|
3,1%
|
1,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kartoffelsalat (250 g-Packung)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
366 Kj |
|
| |
|
87 kcal |
|
| KH: |
14,0 g |
56,0 Kcal |
64,4% |
| Fett |
2,6 g |
23,4 Kcal |
26,9% |
| Eiweiss |
1,3 g |
5,2 Kcal |
6,0% |
| Punkte | 1,7 |
|
| Broteinheiten |
1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kartoffelsalat (250 g-Packung) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Spar
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Salate Zubereitungen
