Nährwerte und Kalorien (kcal) Kasseler mit Rösti je 100 g
Produzent: ronny54
Näahrwerte je 100 g Kasseler mit Rösti
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
155,0
|
9,4
|
NA
|
8,4
|
NA
|
10,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kasseler mit Rösti
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
7,0%
|
3,4%
|
12,6%
|
13,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
6,2%
|
2,7%
|
10,2%
|
10,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kasseler mit Rösti
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
646 Kj |
|
|
|
155 kcal |
|
KH: |
9,4 g |
37,6 Kcal |
24,3% |
Fett |
8,4 g |
75,9 Kcal |
48,9% |
Eiweiss |
10,2 g |
41,0 Kcal |
26,4% |
Punkte | 3,5 |
|
Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kasseler mit Rösti ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ronny54
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (frisch)