Nährwerte und Kalorien (kcal) Klösschen in Champignon-Rahmsoße je 100 g
Produzent: bofrost
Näahrwerte je 100 g Klösschen in Champignon-Rahmsoße
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
142,0
|
5,0
|
NA
|
10,0
|
NA
|
7,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Klösschen in Champignon-Rahmsoße
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
6,5%
|
1,8%
|
14,9%
|
10,0%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
5,7%
|
1,5%
|
12,0%
|
8,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Klösschen in Champignon-Rahmsoße
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
590 Kj |
|
|
|
142 kcal |
|
KH: |
5,0 g |
20,0 Kcal |
14,1% |
Fett |
10,0 g |
90,0 Kcal |
63,4% |
Eiweiss |
7,5 g |
30,0 Kcal |
21,1% |
Punkte | 3,5 |
|
Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Klösschen in Champignon-Rahmsoße ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle bofrost
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (TK)