Nährwerte und Kalorien (kcal) Kohlrabi-Möhren-Eintopf je 1 Stück
Produzent: Drago´s
Näahrwerte je 1 Stück Kohlrabi-Möhren-Eintopf
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
418,0
|
52,0
|
NA
|
15,0
|
NA
|
18,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Kohlrabi-Möhren-Eintopf
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
19,0%
|
18,9%
|
22,4%
|
24,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
16,7%
|
15,1%
|
18,1%
|
19,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Kohlrabi-Möhren-Eintopf
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.740 Kj |
|
| |
|
418 kcal |
|
| KH: |
52,0 g |
208,0 Kcal |
49,8% |
| Fett |
15,0 g |
135,0 Kcal |
32,3% |
| Eiweiss |
18,0 g |
72,0 Kcal |
17,2% |
| Punkte | 8,6 |
|
| Broteinheiten |
4,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kohlrabi-Möhren-Eintopf ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Drago´s
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gemüseerzeugnisse
