Nährwerte und Kalorien (kcal) Kresse-Nuss-Aufstrich je 1 Stück
Produzent: Drago´s
Näahrwerte je 1 Stück Kresse-Nuss-Aufstrich
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
335,0
|
42,0
|
NA
|
10,5
|
NA
|
17,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Kresse-Nuss-Aufstrich
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,2%
|
15,3%
|
15,7%
|
22,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,4%
|
12,2%
|
12,7%
|
18,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Kresse-Nuss-Aufstrich
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.388 Kj |
|
| |
|
335 kcal |
|
| KH: |
42,0 g |
168,0 Kcal |
50,1% |
| Fett |
10,5 g |
94,5 Kcal |
28,2% |
| Eiweiss |
17,0 g |
68,0 Kcal |
20,3% |
| Punkte | 6,8 |
|
| Broteinheiten |
3,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kresse-Nuss-Aufstrich ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Drago´s
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Sandwich
