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Nährwerte und Kalorien (kcal) Kürbisbrot je 100 g

Produzent: Hausrezepte

g

Näahrwerte je 100 g Kürbisbrot

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
366,0 64,1 NA 8,5 NA 8,3 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Kürbisbrot

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 16,6% 23,3% 12,7% 11,1%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 14,6% 18,6% 10,2% 8,8%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

KürbisbrotHausrezepte : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
KürbisbrotHausrezepte : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kürbisbrot

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 1.532 Kj
366 kcal
KH: 64,1 g 256,4 Kcal 70,1%
Fett 8,5 g 76,5 Kcal 20,9%
Eiweiss 8,3 g 33,2 Kcal 9,1%
Punkte7,0
Brot­ein­heiten 5,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

KürbisbrotHausrezepte Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
KürbisbrotHausrezepte : Verteilung der Brennwerte


Kürbisbrot ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Hausrezepte
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwarenerzeugnisse
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