Nährwerte und Kalorien (kcal) Linsensuppe je 1 Stück
Produzent: bofrost
Näahrwerte je 1 Stück Linsensuppe
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
352,0
|
43,6
|
NA
|
11,6
|
NA
|
18,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Linsensuppe
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,0%
|
15,9%
|
17,3%
|
24,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,1%
|
12,7%
|
14,0%
|
19,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Linsensuppe
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.475 Kj |
|
| |
|
352 kcal |
|
| KH: |
43,6 g |
174,4 Kcal |
49,5% |
| Fett |
11,6 g |
104,4 Kcal |
29,7% |
| Eiweiss |
18,4 g |
73,6 Kcal |
20,9% |
| Punkte | 7,2 |
|
| Broteinheiten |
3,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Linsensuppe ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle bofrost
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (TK)
