Nährwerte und Kalorien (kcal) Mango Stücke je 100 g
Produzent: Alnatura
Näahrwerte je 100 g Mango Stücke
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
266,0
|
59,0
|
NA
|
2,1
|
NA
|
2,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Mango Stücke
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,1%
|
21,5%
|
3,1%
|
3,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,6%
|
17,2%
|
2,5%
|
3,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mango Stücke
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.128 Kj |
|
| |
|
266 kcal |
|
| KH: |
59,0 g |
236,0 Kcal |
88,7% |
| Fett |
2,1 g |
18,9 Kcal |
7,1% |
| Eiweiss |
2,8 g |
11,2 Kcal |
4,2% |
| Punkte | 4,7 |
|
| Broteinheiten |
4,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mango Stücke ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Alnatura
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Südfrüchte
