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Nährwerte und Kalorien (kcal) Mehrkornbrot je 100 g

Produzent: STÖHR-BROT

g

Näahrwerte je 100 g Mehrkornbrot

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
227,0 39,1 NA 3,8 NA 8,5 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Mehrkornbrot

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 10,3% 14,2% 5,7% 11,3%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 9,1% 11,4% 4,6% 9,0%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

MehrkornbrotSTÖHR-BROT : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
MehrkornbrotSTÖHR-BROT : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mehrkornbrot

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 951 Kj
227 kcal
KH: 39,1 g 156,4 Kcal 68,9%
Fett 3,8 g 34,2 Kcal 15,1%
Eiweiss 8,5 g 34,0 Kcal 15,0%
Punkte4,2
Brot­ein­heiten 3,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

MehrkornbrotSTÖHR-BROT Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
MehrkornbrotSTÖHR-BROT : Verteilung der Brennwerte


Mehrkornbrot ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle STÖHR-BROT
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Vollkornbrot
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