Nährwerte und Kalorien (kcal) Möhren-Kartoffel-Gemüse je 100 g
Produzent: Aldi
Näahrwerte je 100 g Möhren-Kartoffel-Gemüse
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
53,0
|
6,8
|
NA
|
2,4
|
NA
|
1,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Möhren-Kartoffel-Gemüse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
2,4%
|
2,5%
|
3,6%
|
1,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
2,1%
|
2,0%
|
2,9%
|
1,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Möhren-Kartoffel-Gemüse
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
223 Kj |
|
| |
|
53 kcal |
|
| KH: |
6,8 g |
27,2 Kcal |
51,3% |
| Fett |
2,4 g |
21,6 Kcal |
40,8% |
| Eiweiss |
1,1 g |
4,4 Kcal |
8,3% |
| Punkte | 1,2 |
|
| Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Möhren-Kartoffel-Gemüse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aldi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gemüseerzeugnisse
