Nährwerte und Kalorien (kcal) Müesli c.m. mit Magermilch je 100 g
Produzent: coop
Näahrwerte je 100 g Müesli c.m. mit Magermilch
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
498,0
|
74,0
|
NA
|
15,0
|
NA
|
16,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Müesli c.m. mit Magermilch
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
22,6%
|
26,9%
|
22,4%
|
21,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
19,9%
|
21,5%
|
18,1%
|
17,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Müesli c.m. mit Magermilch
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.080 Kj |
|
| |
|
498 kcal |
|
| KH: |
74,0 g |
296,0 Kcal |
59,4% |
| Fett |
15,0 g |
135,0 Kcal |
27,1% |
| Eiweiss |
16,0 g |
64,0 Kcal |
12,9% |
| Punkte | 10,0 |
|
| Broteinheiten |
6,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Müesli c.m. mit Magermilch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle coop
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Getreide
