Nährwerte und Kalorien (kcal) Nachos mit Käsedip (kl. Kinoportion) je 1 Stück
Produzent: Diverse
Näahrwerte je 1 Stück Nachos mit Käsedip (kl. Kinoportion)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
445,0
|
39,0
|
NA
|
28,0
|
NA
|
6,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Nachos mit Käsedip (kl. Kinoportion)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
20,2%
|
14,2%
|
41,8%
|
8,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
17,8%
|
11,3%
|
33,7%
|
6,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Nachos mit Käsedip (kl. Kinoportion)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.862 Kj |
|
| |
|
445 kcal |
|
| KH: |
39,0 g |
156,0 Kcal |
35,1% |
| Fett |
28,0 g |
252,0 Kcal |
56,6% |
| Eiweiss |
6,0 g |
24,0 Kcal |
5,4% |
| Punkte | 10,5 |
|
| Broteinheiten |
3,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Nachos mit Käsedip (kl. Kinoportion) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Diverse
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Snacks
