Nährwerte und Kalorien (kcal) Nudelauflauf mit Fleischwurst je 100 g
Produzent: ronny54
Näahrwerte je 100 g Nudelauflauf mit Fleischwurst
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
180,0
|
17,3
|
NA
|
9,1
|
NA
|
7,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Nudelauflauf mit Fleischwurst
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,2%
|
6,3%
|
13,5%
|
9,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,2%
|
5,0%
|
10,9%
|
7,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Nudelauflauf mit Fleischwurst
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
753 Kj |
|
| |
|
180 kcal |
|
| KH: |
17,3 g |
69,4 Kcal |
38,5% |
| Fett |
9,1 g |
81,6 Kcal |
45,3% |
| Eiweiss |
7,2 g |
28,9 Kcal |
16,0% |
| Punkte | 4,0 |
|
| Broteinheiten |
1,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Nudelauflauf mit Fleischwurst ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ronny54
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (frisch)
