Nährwerte und Kalorien (kcal) Nuss-Frucht-Mix (K-Classik) je 100 g
Produzent: K-Classic
Näahrwerte je 100 g Nuss-Frucht-Mix (K-Classik)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
494,0
|
41,0
|
NA
|
30,0
|
NA
|
12,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Nuss-Frucht-Mix (K-Classik)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
22,5%
|
14,9%
|
44,8%
|
16,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
19,8%
|
11,9%
|
36,1%
|
12,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Nuss-Frucht-Mix (K-Classik)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.058 Kj |
|
| |
|
494 kcal |
|
| KH: |
41,0 g |
164,0 Kcal |
33,2% |
| Fett |
30,0 g |
270,0 Kcal |
54,7% |
| Eiweiss |
12,0 g |
48,0 Kcal |
9,7% |
| Punkte | 11,6 |
|
| Broteinheiten |
3,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Nuss-Frucht-Mix (K-Classik) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle K-Classic
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nüsse
