Nährwerte und Kalorien (kcal) Oliven mit Anchovis gefüllt je 100 g
Produzent: La Española
Näahrwerte je 100 g Oliven mit Anchovis gefüllt
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
149,0
|
0,0
|
NA
|
15,9
|
NA
|
1,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Oliven mit Anchovis gefüllt
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,8%
|
0,0%
|
23,7%
|
1,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,0%
|
0,0%
|
19,2%
|
1,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Oliven mit Anchovis gefüllt
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
612 Kj |
|
| |
|
149 kcal |
|
| KH: |
0,0 g |
0,2 Kcal |
0,1% |
| Fett |
15,9 g |
143,1 Kcal |
96,0% |
| Eiweiss |
1,4 g |
5,6 Kcal |
3,8% |
| Punkte | 4,2 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Oliven mit Anchovis gefüllt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle La Española
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Snacks
