Nährwerte und Kalorien (kcal) Pao de Queijo - Brasilianische Käsebällchen je 1184 g
Produzent: Selbst gemacht
Näahrwerte je 1184 g Pao de Queijo - Brasilianische Käsebällchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
3.035,0
|
441,2
|
NA
|
100,0
|
NA
|
92,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1184 g Pao de Queijo - Brasilianische Käsebällchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
138,0%
|
160,4%
|
149,3%
|
123,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
121,4%
|
128,3%
|
120,5%
|
98,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1184 g Pao de Queijo - Brasilianische Käsebällchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
12.708 Kj |
|
| |
|
3.035 kcal |
|
| KH: |
441,2 g |
1.764,8 Kcal |
58,1% |
| Fett |
100,0 g |
900,0 Kcal |
29,7% |
| Eiweiss |
92,6 g |
370,4 Kcal |
12,2% |
| Punkte | 61,7 |
|
| Broteinheiten |
36,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pao de Queijo - Brasilianische Käsebällchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Selbst gemacht
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwarenerzeugnisse
