Nährwerte und Kalorien (kcal) Paprikahuhn mit Spätzle je 100 g
Produzent: Chef Menu
Näahrwerte je 100 g Paprikahuhn mit Spätzle
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
138,0
|
9,5
|
NA
|
7,8
|
NA
|
7,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Paprikahuhn mit Spätzle
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,3%
|
3,5%
|
11,6%
|
10,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,5%
|
2,8%
|
9,4%
|
8,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Paprikahuhn mit Spätzle
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
576 Kj |
|
| |
|
138 kcal |
|
| KH: |
9,5 g |
38,0 Kcal |
27,5% |
| Fett |
7,8 g |
70,2 Kcal |
50,9% |
| Eiweiss |
7,5 g |
30,0 Kcal |
21,7% |
| Punkte | 3,2 |
|
| Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Paprikahuhn mit Spätzle ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Chef Menu
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (frisch)
