Nährwerte und Kalorien (kcal) Parmesan Oregano Brötchen (1 Stück=75g) je 1 Stück
Produzent: Subway
Näahrwerte je 1 Stück Parmesan Oregano Brötchen (1 Stück=75g)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
216,0
|
38,5
|
NA
|
3,0
|
NA
|
8,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Parmesan Oregano Brötchen (1 Stück=75g)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,8%
|
14,0%
|
4,5%
|
11,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,6%
|
11,2%
|
3,6%
|
8,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Parmesan Oregano Brötchen (1 Stück=75g)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
896 Kj |
|
| |
|
216 kcal |
|
| KH: |
38,5 g |
154,0 Kcal |
71,3% |
| Fett |
3,0 g |
27,0 Kcal |
12,5% |
| Eiweiss |
8,3 g |
33,2 Kcal |
15,4% |
| Punkte | 3,9 |
|
| Broteinheiten |
3,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Parmesan Oregano Brötchen (1 Stück=75g) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Subway
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Sandwich
