Nährwerte und Kalorien (kcal) Pesto Calabrese je 100 g
Produzent: Migros
Näahrwerte je 100 g Pesto Calabrese
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
282,0
|
12,0
|
NA
|
24,0
|
NA
|
4,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Pesto Calabrese
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,8%
|
4,4%
|
35,8%
|
5,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,3%
|
3,5%
|
28,9%
|
4,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Pesto Calabrese
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.170 Kj |
|
| |
|
282 kcal |
|
| KH: |
12,0 g |
48,0 Kcal |
17,0% |
| Fett |
24,0 g |
216,0 Kcal |
76,6% |
| Eiweiss |
4,0 g |
16,0 Kcal |
5,7% |
| Punkte | 7,4 |
|
| Broteinheiten |
1,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pesto Calabrese ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Migros
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Pesti
