Pesti Nährwerte und Kalorien (kcal)
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Basilikum Pesto 100 g 417 4,5 42,8 3,4 12
Pesto "LebeGesund" 100 g 512 1,3 55,6 1,6 15
Pesto Basilico 100 g 464 11,3 43,7 6,4 13
Pesto Calabrese mit Gemüsepaprika und Ricotta-Käse 100 g 301 10,8 26,9 3,7 8
Pesto Calabrese 100 g 282 12,0 24,0 4,0 7
Pesto Genovese 203 g 1.095 17,2 102,1 26,9 30
Pesto Rosso 100 g 408 6,5 40,6 4,2 11
Pesto Verde (Orto Mio) 100 g 422 3,9 42,7 4,9 12
Pesto al tonno 100 g 291 4,7 27,7 4,8 8
Pesto alla Genovese 100 g 591 7,8 59,8 5,4 16
Pesto, alla Genovese 100 g 482 6,5 48,0 5,3 13
Pesto, rosso 100 g 406 4,4 41,3 2,7 11
Tomaten Pesto 100 g 454 7,7 45,4 3,8 13
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)