Nährwerte und Kalorien (kcal) Pfirsich Maracuja je 100 g
Produzent: Zwergenwiese
Näahrwerte je 100 g Pfirsich Maracuja
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
116,0
|
27,6
|
NA
|
0,2
|
NA
|
0,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Pfirsich Maracuja
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,3%
|
10,0%
|
0,3%
|
1,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,6%
|
8,0%
|
0,2%
|
1,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Pfirsich Maracuja
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
492 Kj |
|
| |
|
116 kcal |
|
| KH: |
27,6 g |
110,4 Kcal |
95,2% |
| Fett |
0,2 g |
1,8 Kcal |
1,6% |
| Eiweiss |
0,9 g |
3,6 Kcal |
3,1% |
| Punkte | 2,0 |
|
| Broteinheiten |
2,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pfirsich Maracuja ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Zwergenwiese
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Zucker, Honig, Brotaufstrich süß (bestimmte Hersteller)
