Nährwerte und Kalorien (kcal) Picknick Thonstücke in Tomatensauce je 160 g
Produzent: coop
Näahrwerte je 160 g Picknick Thonstücke in Tomatensauce
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
149,0
|
11,2
|
NA
|
1,5
|
NA
|
24,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 160 g Picknick Thonstücke in Tomatensauce
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,8%
|
4,1%
|
2,2%
|
32,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,0%
|
3,3%
|
1,8%
|
25,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 160 g Picknick Thonstücke in Tomatensauce
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
625 Kj |
|
| |
|
149 kcal |
|
| KH: |
11,2 g |
44,8 Kcal |
30,1% |
| Fett |
1,5 g |
13,5 Kcal |
9,1% |
| Eiweiss |
24,0 g |
96,0 Kcal |
64,4% |
| Punkte | 2,6 |
|
| Broteinheiten |
0,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Picknick Thonstücke in Tomatensauce ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle coop
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fischerzeugnisse
