Nährwerte und Kalorien (kcal) Popcorn Microwave, Weight Watchers je 100 g
Produzent: Weight Watchers
Näahrwerte je 100 g Popcorn Microwave, Weight Watchers
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
361,0
|
58,0
|
NA
|
10,0
|
NA
|
9,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Popcorn Microwave, Weight Watchers
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,4%
|
21,1%
|
14,9%
|
12,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,4%
|
16,9%
|
12,0%
|
9,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Popcorn Microwave, Weight Watchers
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.510 Kj |
|
| |
|
361 kcal |
|
| KH: |
58,0 g |
232,0 Kcal |
64,3% |
| Fett |
10,0 g |
90,0 Kcal |
24,9% |
| Eiweiss |
9,0 g |
36,0 Kcal |
10,0% |
| Punkte | 7,1 |
|
| Broteinheiten |
4,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Popcorn Microwave, Weight Watchers ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Weight Watchers
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Snacks
