Nährwerte und Kalorien (kcal) Reiswaffeln Mini je 100 g
Produzent: Migros
Näahrwerte je 100 g Reiswaffeln Mini
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
381,0
|
81,0
|
NA
|
2,5
|
NA
|
7,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Reiswaffeln Mini
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,3%
|
29,5%
|
3,7%
|
9,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,2%
|
23,5%
|
3,0%
|
7,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Reiswaffeln Mini
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.610 Kj |
|
| |
|
381 kcal |
|
| KH: |
81,0 g |
324,0 Kcal |
85,0% |
| Fett |
2,5 g |
22,5 Kcal |
5,9% |
| Eiweiss |
7,0 g |
28,0 Kcal |
7,3% |
| Punkte | 6,6 |
|
| Broteinheiten |
6,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Reiswaffeln Mini ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Migros
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Getreideerzeugnisse
