Nährwerte und Kalorien (kcal) REWE Bio Joghurt mild 3,8% je 100 g
Produzent: REWE Bio / Füllhorn
Näahrwerte je 100 g REWE Bio Joghurt mild 3,8%
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
75,0
|
5,7
|
NA
|
3,8
|
NA
|
4,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g REWE Bio Joghurt mild 3,8%
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,4%
|
2,1%
|
5,7%
|
6,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,0%
|
1,7%
|
4,6%
|
4,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g REWE Bio Joghurt mild 3,8%
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
316 Kj |
|
| |
|
75 kcal |
|
| KH: |
5,7 g |
22,8 Kcal |
30,4% |
| Fett |
3,8 g |
34,2 Kcal |
45,6% |
| Eiweiss |
4,6 g |
18,4 Kcal |
24,5% |
| Punkte | 1,7 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
REWE Bio Joghurt mild 3,8% ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle REWE Bio / Füllhorn
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milch und Sauermilch (best. Hersteller)
