Nährwerte und Kalorien (kcal) Rohe Klöße je 1 Stück
Produzent: K-Classic
Näahrwerte je 1 Stück Rohe Klöße
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
116,0
|
25,8
|
NA
|
0,7
|
NA
|
1,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Rohe Klöße
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,3%
|
9,4%
|
1,0%
|
2,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,6%
|
7,5%
|
0,8%
|
1,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Rohe Klöße
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
487 Kj |
|
| |
|
116 kcal |
|
| KH: |
25,8 g |
103,2 Kcal |
89,0% |
| Fett |
0,7 g |
6,3 Kcal |
5,4% |
| Eiweiss |
1,7 g |
6,8 Kcal |
5,9% |
| Punkte | 2,0 |
|
| Broteinheiten |
2,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Rohe Klöße ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle K-Classic
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte auf Kartoffelbasis
