Nährwerte und Kalorien (kcal) Rollmops mit Meersalz v. Homann je 100 g
Produzent: Homann
Näahrwerte je 100 g Rollmops mit Meersalz v. Homann
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
121,0
|
11,9
|
NA
|
8,0
|
NA
|
11,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Rollmops mit Meersalz v. Homann
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,5%
|
4,3%
|
11,9%
|
15,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,8%
|
3,5%
|
9,6%
|
12,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Rollmops mit Meersalz v. Homann
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
503 Kj |
|
| |
|
121 kcal |
|
| KH: |
11,9 g |
47,6 Kcal |
39,3% |
| Fett |
8,0 g |
72,0 Kcal |
59,5% |
| Eiweiss |
11,9 g |
47,6 Kcal |
39,3% |
| Punkte | 2,9 |
|
| Broteinheiten |
1,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Rollmops mit Meersalz v. Homann ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Homann
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fischer- Muschel- und Fischerzeugnisse (best. Hersteller)
