Nährwerte und Kalorien (kcal) Rucola-Ei-Eck Mann je 100 g
Produzent: Mann Bäckerei
Näahrwerte je 100 g Rucola-Ei-Eck Mann
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
179,0
|
22,7
|
NA
|
7,4
|
NA
|
12,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Rucola-Ei-Eck Mann
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,1%
|
8,3%
|
11,0%
|
17,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,2%
|
6,6%
|
8,9%
|
13,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Rucola-Ei-Eck Mann
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
736 Kj |
|
| |
|
179 kcal |
|
| KH: |
22,7 g |
90,8 Kcal |
50,7% |
| Fett |
7,4 g |
66,6 Kcal |
37,2% |
| Eiweiss |
12,8 g |
51,2 Kcal |
28,6% |
| Punkte | 3,8 |
|
| Broteinheiten |
1,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Rucola-Ei-Eck Mann ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Mann Bäckerei
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Snacks
